Category: wszystkie wpisy

kiedy suplementy

Odżywki są nie jedynie dla sportsmenów. Coraz to więcej dam przekonuje się, że odżywki to imponujący sposób, aby zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie lub ewentualnie cerę. By zadbać prawidłowo o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas i pieniądze, należy się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć konserwacją cery. Pomogą tutaj

Aranżacja lokum Opole

Decydując się na lokal mieszkalny lub biuro oprócz funkcjonalności oraz metrażu lokalu bierzemy pod uwagę na walory związane z estetyką miejsca. Obecnie projektowanie wnętrz cieszy się dużym zainteresowaniem. Bardziej wygodnie jest bowiem zlecić zaaranżowanie określonego lokalu do użytkowania profesjonaliście. A czym zajmuje się konkretnie architekt wnętrz? Wbrew niesprawiedliwym stereotypom, nie tylko zawieszaniem bibelotów. Projektant wnętrz

przydatne informacje na temat wysiłkowego nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu to termin choroby, z którą boryka się spora ilość osób w naszym kraju. Może ono dotknąć przedstawicielek płci żeńskiej, jak i panów. Większy procent zachorowań przedstawiają jednak Polki. Zagrożenie chorobą wzrasta przy tym w miarę upływu lat oraz wraz z ilością przebytych ciąż. Najpowszechniej diagnozowaną postacią NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Charakteryzuje je

Jak rozpoznac i leczyć depresję?

Depresja to poważna choroba, która wpływa na całe życie człowieka – odbiera mu radość ze wszystkich czynności. Rozpoznanie depresji jest często nieprawidłowe, dlatego że mylimy ją z rozdrażnieniem czy też chandrą. Niektóre osoby mają jednak znacznie osłabioną motywację i odczuwają niemal fizyczny ból, który nie pozwala na wyjście z domu. Jeśli chory zaniedbuje wszystkie czynności

Jak radzić sobie ze stresem

Stres to czynnik, którego nie sposób uniknąć – dotyka każdego z nas. Aby skutecznie radzić sobie ze stresem, musimy przestać się przejmować rzeczami, które tak na prawdę są dla nas bez znaczenia. Źródłem stresu mogą być na przykład wiadomości, które źle nas usposabiają na cały dzień. Radzenie sobie ze stresem polega na wynajdowaniu plusów w

Skąd się biorą zaburzenia snu

Zaburzenia snu mogą mieć przyczynę fizjologiczną (powiązaną z chorobami) lub psychiczną. Ta druga forma występuje znacznie częściej, zwłaszcza u osób starszych. Przed snem nie należy rozmyślać o problemach ani o tym, że będziemy mieli problem z zaśnięciem. O wiele lepiej poddać się medytacji na leżąco lub pomodlić się. Niektóre osoby, które nie mogą zasnąć do

Czy warto robić testy psychologiczne

Testy psychologiczne pojawiają się często na stronach internetowych i w czasopismach, które są poświęcone psychologii. Czy opłaca się zainwestować kilka minut na wypełnienie takiego testu? Okazuje się, że ten czas bardzo szybko się zwraca i zyskujemy o sobie wiedzę, która pozwala nam na podbijanie świata lub poprawę stosunków z innymi ludźmi. Testy tego typu są

Wierzę we wróżby, Czy to źle?

Bardzo dużo osób uważa, że wróżenie daje nam możliwość poznawania przyszłości. Niestety nie do końca tak jest. To, co się wydarzy nie jest tak jasne i oczywiste, żebyśmy mogli zajrzeć i sprawdzić jak będzie przebiegać nasze życie. Niestety wiele osób nie może zacząć dnia bez dowiedzenia się, czego mogą się spodziewać w życiu. Czy wierzenie

Strach przed starością

Czy warto bać się starości? Nie musi to być postrach wszystkich ludzi. Trzeba jednakże znać swoją wartość i sprawić, że nowe, dojrzałe życie będzie piękne do końca. Musimy wziąć się za siebie i pokazać każdemu, że jesteśmy pełni życia. Dla osób starszych powstaje wiele ciekawych zajęć, kursów czy szkoleń, dlatego jest to czas, w którym

Nie kocham męża co zrobić?

„Miłość jest piękna, nawet przyjemna, lecz tylko wtedy, gdy jest wzajemna”. Co więc zrobić, gdy wygasają uczucia do osoby, z którą kiedyś chcieliśmy spędzić resztę życia? Przede wszystkim zależy to od tego czy mamy dzieci, jaki jest powód „ nie kochania”. Konieczna jest szczera rozmowa z partnerem. Niestety wiele osób nie potrafi rozmawiać, co niestety

1 2