wszystkie wpisy
Kiedy dusza choruje…
On 28 lipca 2012 by mhadamikGorsze samopoczucie, niechęć do wychodzenia z domu i silna potrzeba ukrycia się przed światem. Brak potrzeby kontaktu z innymi osobami. Depresja. Zrób krok, by wyprzedzić poważne konsekwencje choroby. Szukaj i domagaj się pomocy! Nie musisz być sam z chorobą!
Depresja to stan pogorszenia nastroju, zmniejszenia energii i aktywności oraz zainteresowań. Schorzenie ma jednak wiele obliczy oraz symptomy, które odpowiednio wcześnie zdiagnozowane mogą uchronić przed tragedią. O chorobie duszy opowiada dr Jadwiga Melnyczuk psychiatra, psychoterapeuta z Poradni Psyche Scanmed Multimedis w Krakowie.
wszystkie wpisy
Kiedy wzrasta zagrożenie depresją?
On 28 lipca 2012 by mhadamikTrudno oprzeć się wrażeniu, że świat przyspieszył w ostaniach trzydziestu pięciu latach jak formuła. Wciśnięci w fotel pędzącego bolidu jedni przeżywają ekstazy samorealizacji inni wpadają w pracoholizm, a jeszcze inni dowiadują się gdzie leżą ludzkie granice lęku – gubiąc się zupełnie w obsłudze własnego życia. Są jeszcze osoby, które nie zapomniały że bolid ma hamulce i kierownicę, a potężna moc silnika zaprzęgnięta jest w kaganiec z wolnej woli. Czasem potrafią przycisnąć gaz do dechy, a czasem zatrzymać się nawet na dłużej.
wszystkie wpisy
Jak pomóc mężczyźnie dorosnąć
On 28 lipca 2012 by mhadamikNie da się dorosnąć za mężczyznę w roli syna. On sam musi wykazywać przede wszystkim chęć do zmian. Gdy jest odwrotnie, mamy do czynienia ze świadomym „nie” i możemy się jedynie ustosunkować do jego decyzji oraz poinformować o konsekwencjach. Żaden człowiek nie ma czarodziejskiej różdżki, która magicznie odmienia czyjąś wolę, jeśli on sam nie zechce. Przekonanie o wszechmocnym autorytecie matki, też jest raczej pobożnym życzeniem.
wszystkie wpisy
Nie lubię się wyróżniać
On 28 lipca 2012 by mhadamikTo na pewno jedno z haseł osoby nieśmiałej i tym samym jeden z ulubionych sposobów na życie. W końcu, jak sama nazwa wskazuje, osoba, która jest przysłowiową _szarą myszką_ *woli nie wzbudzać swoją osobą emocji, niepotrzebnego zamieszania lub podziwu*.
wszystkie wpisy
Jak odbieramy bezpruderyjność?
On 28 lipca 2012 by mhadamikPruderia- to jak podaje słownik języka polskiego to udawana, fałszywa wstydliwość.
Bezpruderyjność jako taka nie ma swojej definicji- identyfikowana jest właśnie jako opozycja do pruderii.
Próbując stworzyć więc taką definicję można pokusić się o stwierdzenia, że bezpruderyjność to odwaga bycia sobą i otwartego komunikowania swoich potrzeb, emocji, przekonań. Także w sferze seksu.
wszystkie wpisy
Odważ się na wizytę u psychologa – pierwsza wizyta u psychologa, jak się przełamać
On 28 lipca 2012 by mhadamikPodjęłaś już w duchu tę pierwszą i najważniejszą decyzję: udasz się po pomoc do psychologa.
Przede wszystkim należą Ci się gratulacje: mówienie o swoich emocjach, postawa poszukiwania pomocy, powiedzenie „dosyć tego, chcę przestać cierpieć”! wymaga odwagi, ale jest też najskuteczniejszą metodą uporania się z tym, z czym samemu trudno sobie poradzić.
wszystkie wpisy
Jak nie zostać seks- lodówką
On 28 lipca 2012 by mhadamikWraz z wieloma zmianami w okresie menopauzy, zmienia się również sfera seksualna kobiety oraz biologia układu rozrodczego. Wiele zależny od wcześniejszego zadowolenia z życia seksualnego oraz dobrej relacji między partnerami, opartej na zrozumieniu i akceptacji zmian zachodzących z upływem czasu.